7 avril 2021

15 podcasts maternité incontournables

Les podcasts maternité sont aujourd’hui incontournables pour en savoir plus sur la périnatalité et la parentalité. C’est en 2018 que j’ai écouté mon premier podcast maternité. Je l’ai découvert grâce à une blogueuse qui y partageait son expérience. Depuis, plusieurs podcasts maternité se sont lancés, chacun avec des angles différents.

Je pense que toutes les futures et jeunes mamans, devraient écouter ces podcasts. D’ailleurs, c’est particulièrement le cas pour celles qui vont être mamans pour la première fois. Ces conversations sont de véritables mines d’informations ! Elles permettent de découvrir, sans tabous, la réalité des sujets liés à la périnatalité. En effet, ils aident à se préparer à cette grande aventure u’est la maternité. En second lieu, il permet de réaliser qu’on passe (presque) toutes par les mêmes étapes. Désir d’enfant, grossesse, fausse couche, PMA, accouchement, allaitement, éducation… tous les sujets y sont abordés. Ainsi, chacune peut trouver des ressources pour se préparer, se rassurer ou se réconforter.

Je partage avec vous mes podcasts maternité préférés à écouter avant, pendant et après votre grossesse.

1 – Bliss Stories

C’est l’un des podcasts maternité qui est désormais incontournable ! Clémentine Galey, sa créatrice, le définit comme LE podcast décomplexé sur la grossesse et l’accouchement. Elle invite à son micro des mamans qui racontent leurs expériences de la maternité. Elles abordent des sujets qui vont du désir d’enfant à l’accouchement en passant par la grossesse ou l’adoption. Elles y livrent leurs expériences intimes, sans filtres. Ces retours d’expérience permettent d’avoir une vision réaliste de la grossesse et de l’accouchement. Aujourd’hui, Bliss Stories c’est aussi une chaîne Youtube et un livre sur la grossesse et l’accouchement.

Le site du podcast : https://www.bliss-stories.fr/
Ecouter sur Apple podcast

2 – La Matressence

La Matressence est un podcast de la journaliste Clémentine Sarlat. En 2017, elle est devenue maman pour la première fois et a découvert la dure réalité du post-partum. Elle a donc voulu se renseigner sur ce sujet. Mais, difficile à l’époque de trouver des informations claires sur ce que vivent les femmes lors de la découverte de la parentalité. C’est ainsi qu’elle a découvert un concept encore trop peu connu : la Matressence. La mot Matressence vient de la contraction des mots maternité et adolescence. C’est un processus que vit une femme au moment de devenir mère. Il intervient aussi bien sur le plan physique, émotionnel, neurobiologique qu’hormonal. Pour chaque épisode, elle invite à son micro des professionnels. Ils vont donner des outils et des clés aux (futurs) parents pour les aider à mieux vivre ces bouleversements.

Le site du podcast : https://clementinesarlat.com/
Ecouter sur Apple podcast

3 – Le quatrième trimestre

Depuis quelques années, les langues se délient sur la réalité du post-partum. C’est grâce notamment à des personnes comme Sophie. Après la naissance de son fils en 2019, elle a réalisé qu’elle était peu préparée à l’après accouchement. Malgré ses recherches, elle n’a trouvé à l’époque que peu de ressources sur le sujet. Elle a donc décidé de mettre ses compétences de journaliste au profit de cette thématique en lançant son podcast. La première saison est dédiée à son expérience personnelle de jeune maman primipare et à celles d’autres mamans. Dans la deuxième, elle propose une semaine sur deux un épisode documentaire avec plusieurs intervenants. C’est clairement l’un des podcasts maternité incontournables à mon sens.

Le site du podcast : https://www.lequatriemetrimestre.com/
Ecouter sur Apple podcast

4 – Mon Corps ce Héro

Mon corps ce héro est un podcast de 8 épisodes signés Clarins animé par Giulietta Canzani (Piu Piu). A chaque épisode, elle est entourée d’experts. Ils interviennent pour répondre aux interrogations des femmes sur les grandes étapes de transformation de leur corps durant la grossesse. Ensemble, ils font le tour de toutes les parties du corps des femmes enceintes. L’objectif : les aider à mieux le comprendre et à faire preuve pour lui de la plus grande bienveillance. Les cheveux, les poils, les seins, le transit, la peau, la circulation, les sens, le ventre, etc. Votre corps de femme enceinte n’aura (presque) plus aucun secret pour vous !

Le site du podcast : http://www.groupeclarins.com/
Ecouter sur Apple podcast

5 – Nouveau Chapitre

Nouveau Chapitre, est un podcast de Marie Boyer-Aubert. Marie est la fondatrice de la marque de mode durable pour femmes (enceintes) Joli Bump. Dans chaque épisode, elle rencontre une femme pour l’interroger sur sa vision et son vécu de la maternité.

Le site du podcast : https://www.jolibump.com/blog/podcasts/
Ecouter sur Apple podcast

6 – 9 mois

Être enceinte pour la première fois est une incroyable aventure. 9 mois, c’est le journal intime d’une grossesse sans tabous de Marie Bongars. En effet, elle nous invite à la suivre mois par mois, durant ses 9 mois de grossesse. Dans chaque épisode, elle aborde sans tabous tous les sujets qui se rapportent à cette période. Elle parle de la carrière professionnelle, de la vie sexuelle ou encore des injonctions à la maternité. Elle publie aussi des hors séries dans lesquels elle partage les témoignages de ses auditrices et auditeurs.
Ecouter sur Apple podcast

7 – Donner Naissance

Donner naissance, c’est le podcast de Christel Niquille, blogueuse et fondatrice de Mum-to-be Party. Mum-to-be Party accompagne les futures et jeunes mamans pour leur donner confiance en elles. Pour ce faire, elle en crée du lien entre elles et partage des pistes concrètes pour leur bien-être. Avec son podcast Christel Niquille entend briser la solitude dans laquelle on se retrouve souvent pendant le post-partum. Elle donne la parole à différents types d’invités. En premier lieu, elle invite à son micro des mamans qui ont appris de leurs expériences. Elle invite aussi des professionnels formés pour accompagner les femmes vers une maternité décomplexée et bienveillante. Les premiers épisodes sont consacrés à l’allaitement, un sujet incontournable pour toutes les futures et jeunes mamans.

Le site du podcast : https://www.mumtobeparty.com/category/le-podcast/
Ecouter sur Apple podcast

8 – Empowerment des mamans!

Empowerment des Mamans! est un podcast pour une maternité saine & sereine animé par Kristelle Cardeur, une doula. Elle y fait intervenir des femmes inspirantes pour échanger sur leur chemin de maternité positive. Elles y abordent des sujets comme le maternage proximal, le bien-être ou le post-partum. Un podcast qui s’adresse aussi bien à la future maman, la jeune maman ou celle qui est mère depuis longtemps.

Le site du podcast : https://karmamamas.wpcomstaging.com/podcast/
Ecouter sur Apple podcast

9 – Et maman tu deviendras

Et maman tu deviendra est un podcast de Julia Guerbois, Doula Postnatale. Avec son métier de doula, elle accompagne les nouvelles mamans dans leur post-partum pour faciliter leur entrée dans la maternité. Dans son podcast, elle partage des informations précieuses sur la maternité. Elle invite aussi à son micro des mamans qui partagent leur expérience de mère. On y retrouve aussi des experts sur le sujet de la maternité (sage-femme, psychologue, ostéopathe…). Ensemble, ils répondent à toutes les questions que l’on se pose pour être une jeune maman confiante et heureuse.

Le site du podcast : https://www.etmamantudeviendras.com/
Ecouter sur Apple podcast

10 – La plus belle maman

En 2017, une étude a dévoilé qu’en France, 53% des jeunes mamans se sentent seules dans ce nouveau rôle. 47% des mamans se sentent isolées. Louise Gury a donc décidé de leur apporter des conseils et du soutien en créant son podcast. Chaque épisode dévoile la vie d’une maman inspirante ou recueille l’avis d’un professionnel (pédiatre, osthéopathe, sage-femme, sophrologue…).
Ecouter sur Apple podcast

11 – Mères

MÈRES, c’est le podcast du magazine Les Louves à écouter durant sa grossesse et après. Chaque épisode tend le micro à une toute jeune maman qui partage son expérience de la maternité. De la conception d’un enfant à son premier jour, elles viennent se confier sur leur façon de vivre ce merveilleux voyage. Elles livrent ainsi des récits émouvants et intimes. Ils feront peut- écho à votre propose histoire de future ou de jeune maman.

Le site du podcast : http://www.leslouves.com/podcast/
Ecouter sur Apple podcast

12 – Le Tourbillon

Ce podcast maternité part à la rencontre de femmes de tous horizons pour parler sans filtres de la maternité. C’est après être devenue maman et avoir découvert l’univers de la maternité que Shane Love en a eu l’idée. Elle a eu envie de briser le mythe de la mère parfaite qu’on a vu fleurir sur les réseaux sociaux. A son micro, ses invitées parlent sans filtre de leur parcours. Certes, il n’est pas toujours lisse, mais il correspond à la maternité, la vraie.

Le site du podcast : https://le-tourbillon.com/
Ecouter sur Apple podcast

13 – Mon Post Partum

C’est Sarah Demir qui a eu l’idée de ce podcast sans filtre sur les injonctions liés à la maternité. Il s’adresse aux femmes qui souhaitent comprendre le post-partum et le vivre plus sereinement. Son objectif : contribuer à libérer la parole sur ce sujet anxiogène pour beaucoup de femmes. Elle invite à son micro des mamans qui partagent leur expérience de la maternité et du post-partum.
Ecouter sur Apple podcast

14 – Sage-Meuf

Ce podcast lève les tabous sur la maternité et donne des conseils pour vivre au mieux cette aventure. Il nous emmène à la rencontre des patientes d’Anna-Roy, sage-femme depuis 10 ans et intervenante dans la Maison des maternelles. Il aborde des sujets communs à toutes les mères comme l’accouchement, la vie de couple, la charge mentale…

Le site du podcast : https://www.europe1.fr/emissions/sage-meuf
Ecouter sur Apple podcast

15 – Pow[HER] Mamma

Pow[HER] Mamma est un podcast maternité lancé par deux jeunes mamans, copines dans la vraie vie : Emilie Daudin et Emilie Le Guiniec. Les ambitions de leur podcast sont multiples. Premièrement, déculpabiliser les mamans face aux injonctions de la société sur la maternité. Deuxièmement, leur donner les armes nécessaires pour retrouver leur confiance en elle et assumer leurs choix.
Ecouter sur Apple podcast