4 livres de grossesse à lire pour vivre sa grossesse sereinement

Les livres de grossesse peuvent être utiles pour les femmes enceintes car ils offrent des informations sur le développement de l’enfant, les changements physiques et émotionnels que la femme peut ressentir pendant la grossesse, les soins prénatals, les options d’accouchement, et les soins post-partum. Ils peuvent aider les femmes à se préparer à la naissance et à la parentalité, à comprendre les différents stades de la grossesse, et à poser des questions à leur médecin ou à leur sage-femme. Certains livres de grossesse peuvent également inclure des conseils pour gérer les sentiments d’anxiété et de stress liés à la grossesse et à l’arrivée d’un nouveau-né.

Il existe de nombreux livres de grossesse différents qui peuvent être considérés comme bons en fonction des préférences et des besoins de chaque personne. Voici quelques livres de grossesse que j’ai aimé lire durant ma grossesse :

Mon p’tit cahier-grossesse au naturel de Véronique Deiller. C’est un petit ouvrage pas cher, très bien conçu et facile à lire. On y retrouve plein de conseils pour vivre sa grossesse au naturel. Il propose notamment plein de solutions naturelles pour les maux de grossesse. A offrir sans hésiter à une sœur/copine enceinte.

Ma gym spéciale grossesse de Brigitte Parnet-Evain. J’avoue, je l’ai très rapidement feuilleté. J’ai préféré les vidéos Youtube, plus faciles à suivre. Pendant le COVID, j’ai suivi les lives de la blogueuse Ludivine du blog Go Girlzz. Je vous en parle plus en détails plus bas.

J’attends un enfant de Laurence Pernoud. C’est un grand classique pour suivre sa grossesse semaine après semaine avec un récap de ce qu’il se passe du côté de maman et de bébé. On y retrouve aussi des conseils sur les choses à faire à chaque étape de la grossesse.

Le livre de bord de la future maman de Marie-Claude Delahaye. Il est top pour tout savoir de ce qui se passe dans son corps et comment évolue bébé semaine après semaine. L’approche très théorique et très scientifique ne plaira pas à toutes. Cependant, il a l’avantage d’être très complet et précis sur ces aspects. Lui aussi propose des rappels sur les choses à ne pas oublier à chaque étape (examens, échographies…). C’est le seul que je continue à lire depuis le début. Si vous pouvez, procurez-le vous dès votre premier trimestre de grossesse pour suivre l’avancement dès les premiers jours.

Depuis quelques mois, les langues se délient sur le post-partum ou le quatrième trimestre. J’ai donc acheté deux livres sur ce sujet dont j’ai entendu beaucoup de bien. J’ai préféré attendre de débuter mon troisième trimestre de grossesse pour bien avoir en tête les précieux conseils qu’ils auront à m’apporter pour l’après.

• Le mois d’or – Bien vivre le premier mois après l’accouchement – Céline Chadelat & Marie Mahe-Poulin
• Bien vivre le quatrième trimestre au naturel – Julia Simon

J’ai d’autres livres dans ma pile à lire, j’aurai l’occasion de vous en parler plus tard.

Si comme moi vous n’avez pas envie de dépenser une somme folle dans l’achat de livres, pensez aux livres d’occasion et/ou aux versions numériques !

Avez-vous lu des livres de grossesse ?

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